# Kibora funkcije

URL: https://kibora.app/sl/features/
Language: sl
Page type: features
Last Updated: 2026-07-29
Description: Spoznaj glavne Kibora funkcije za hitro beleženje hrane, preverljive AI ocene, znanstveno podprte prehranske vpoglede, spremljanje napredka, zasebnost in podporo AI asistenta.
Structured data: Organization, WebSite, SoftwareApplication, WebPage, Article, BreadcrumbList

## Kibora funkcije

Hitro zabeleži obroke. Preveri podrobnosti. Razumi, kaj pomeni tvoj način prehranjevanja.

## Hitro zabeleži hrano

- **Slikaj svoj obrok:** Kibora oceni hrano, porcije, kalorije in makrote, potem pa ti pusti, da rezultat preveriš, preden ga shraniš.
- **Povej, kaj si jedel:** Naravno opiši svoj obrok in Kibora ga spremeni v urejen zapis, brez tipkanja ali iskanja po bazi hrane.
- **Samo napiši, kaj si jedel:** Napiši nekaj v stilu "dve jajci, toast in kava" in Kibora iz tega v par sekund naredi urejen obrok.
- **Skeniraj pakirano hrano:** Skeniraj črtno kodo, da uvoziš prehranske podatke, potem jih pred shranjevanjem samo potrdi ali prilagodi.
- **Ponavljajoče obroke zabeleži z enim klikom:** Priljubljeni obroki in tisti, ki jih pogosto ješ ob tem času, so vedno pri roki, zato tvoj običajen zajtrk ali standardno kosilo skoraj ne rabi beleženja.
- **Imaš raje popoln nadzor?:** Obrok in prehranske podatke lahko vneseš sam, kadarkoli številke že poznaš.

## Preveri, preden zaupaš

- **AI naredi prvi osnutek. Ti ostaneš v kontroli.:** Popravi porcije, sestavine, čas ali prehranske podatke, preden karkoli vpliva na tvoje seštevke in trende.
- **Poišči in ponovno uporabi pretekle obroke:** Najdi starejši obrok in ga zabeleži še enkrat, brez da vse sestavljaš od začetka.

## Razumi, kaj pomeni tvoj način prehranjevanja

- **Poglej, kaj je danes pomembno:** Kibora združi kalorije, beljakovine, vlaknine, čas obrokov, raznolikost hrane in druge signale, da ti ni treba sam razlagati vsake številke posebej.
- **Ne veš, kaj bi jedel naprej?:** Dobi ideje za večerjo iz obrokov, ki jih že ješ, glede na to, kaj tvojemu dnevu še manjka.
- **Poglej, kako lahko današnja večerja vpliva na tvoj spanec:** Kibora pogleda signale, kot so pozni obroki, kofein, alkohol in težje večerje, ter pokaže, kaj ti lahko pomaga ali moti noč.
- **Poglej vzorec za celim tednom:** Opazi spremembe v kalorijah, prehrani, času obrokov in navadah, ki jih je težko videti pri enem obroku naenkrat.
- **Jej širše od kalorij in makrotov:** Poglej, koliko različnih rastlinskih živil se pojavi čez tvoj teden in kje bi lahko čisto enostavno dodal malo več raznolikosti.
- **Poglej znanost za vpogledom:** Najprej dobi hiter povzetek. Ko te zanima, zakaj je pomembno, odpri globljo razlago, vodnik za branje in povezave do virov.
- **Poglej, kaj ješ najpogosteje:** Najdi obroke, h katerim se največkrat vračaš, in na hitro poglej njihove kalorije, makrote in vlaknine.
- **Postavi kalorije v vsakdanji kontekst:** Poglej približne ekvivalente hoje, kolesarjenja ali teka, ko količina kalorij rabi malo perspektive.

## Cilji in napredek

- **Cilji, zgrajeni okoli tvojega resničnega življenja:** Nastavi cilje za kalorije in makrote glede na svoje telo, običajno dnevno gibanje, vadbo in cilj, namesto da se zanašaš na neko generično številko.
- **Poglej napredek širše od enega tehtanja:** Spremljaj spremembe teže skozi čas in drži prehranske cilje usklajene s tem, kam greš.
- **Spremljanje posta:** Poglej okna posta skupaj s hrano, kalorijami in navadami okoli njih.
- **Tedenski in mesečni povzetki:** Dobi trende, primerjave in uporabne ugotovitve po e-pošti, tudi če Kibore že nekaj časa nisi odprl.

## Zasebnost, nadzor in AI

- **Tvoji podatki o hrani ostanejo tvoji:** Kiboro lahko uporabljaš anonimno, z gostovanjem v EU, brez prodaje podatkov in z možnostjo izvoza ali izbrisa podatkov, ko se tako odločiš.
- **Uporabljaj Kiboro s svojim AI asistentom:** Poveži Kiboro z združljivimi AI asistenti, da lahko delajo s tvojimi obroki, cilji in prehransko zgodovino, namesto da vsakič začnejo iz nič.
- **Uporabi svojega AI ponudnika:** Poveži svoj podprt AI ključ, ostani v kontroli nad porabo in uporabljaj Kiboro brez plačevanja vključenega AI paketa.

## Naj beleženje hrane ne bo kot izpolnjevanje obrazcev.

Začni z enim obrokom. Kibora zmore urejene dneve, kaotične dneve in sumljivo veliko skledo testenin.