# ¿Cuántas calorías tiene la carne picada de vacuno?

URL: https://kibora.app/es/calorias-en/carne-picada-de-vacuno/
Language: es
Page type: food calorie reference
Last Updated: 2026-10-06
Description: La carne picada de vacuno con alrededor de un 8–12% de grasa tiene unas 173 calorías por 100 g en crudo. Consulta raciones habituales, por qué importa el porcentaje de grasa y calcula tu porción.
Structured data: Organization, WebSite, SoftwareApplication, WebPage, Article, FAQPage, BreadcrumbList

## ¿Cuántas calorías tiene la carne picada de vacuno?

Una porción de 150 g de carne picada de vacuno cruda con alrededor de un 8–12% de grasa contiene aproximadamente 260 calorías.

Por cada 100 g, esta carne picada de vacuno contiene aproximadamente 173 calorías.

## Calorías de la carne picada de vacuno por ración

Estos valores usan carne picada de vacuno cruda con aproximadamente un 8–12% de grasa. El porcentaje de grasa y el peso cocinado pueden cambiar las calorías.

| Ración | Calorías | Peso / Volumen |
| --- | --- | --- |
| 100 g cruda | 173 kcal | 100 g |
| 150 g cruda | 260 kcal | 150 g |
| 200 g cruda | 346 kcal | 200 g |
| 250 g cruda | 433 kcal | 250 g |

## Calcula las calorías de tu carne picada de vacuno

Introduce el peso en crudo de la carne picada de vacuno dentro del rango de 8–12% de grasa. Si el envase indica otro porcentaje de grasa, usa la etiqueta del producto.

Calculado a partir de carne picada de vacuno cruda con aproximadamente un 8–12% de grasa. El porcentaje de grasa del producto puede cambiar el resultado.

## Registra la comida completa, no solo un ingrediente.

Añade comidas con una foto o descripción, revisa la estimación y reúne tus totales diarios.

[Probar el registro de comidas](https://my.kibora.app?lang=es)

No necesitas tarjeta.

## ¿Cuántas calorías deberías comer al día?

Saber las calorías de una ración es útil. Saber cómo encajan en tu día lo es aún más.

## Datos nutricionales y metodología

Los valores nutricionales usan el registro de Frida Food Data de Dinamarca para carne picada de vacuno cruda con 8–12% de grasa. Indica aproximadamente 173 kcal, 20,0 g de proteína y 10,3 g de grasa por 100 g.

La carne picada de vacuno no tiene una composición fija. El porcentaje de grasa y si la carne se pesa cruda o cocinada pueden cambiar de forma importante las calorías por 100 g.

### Fuentes

[Frida Food Data: vacuno, carne picada, 8–12% de grasa, cruda](https://fcdb.fooddata.dk/food/1739?lang=en)

## Preguntas frecuentes sobre las calorías de la carne picada de vacuno

### ¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de vacuno?

Unas 173 calorías en carne picada de vacuno cruda con aproximadamente un 8–12% de grasa.

### ¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de vacuno?

Aproximadamente 346 calorías usando la misma referencia de 8–12% de grasa.

### ¿Por qué varían tanto las calorías de la carne picada de vacuno?

El porcentaje de grasa es el motivo principal. La carne picada con más grasa contiene más calorías por 100 g.

### ¿Debo pesar la carne picada de vacuno cruda o cocinada?

Usa el mismo estado que indique tu referencia nutricional. Esta página usa el peso en crudo.

### ¿La carne picada 90/10 es similar a esta referencia?

Sí. Una carne picada tipo 90/10 se acerca al rango de 8–12% de grasa, aunque cada producto puede variar.