# ¿Cuántas calorías tiene un McDouble?

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Language: es
Page type: food calorie reference
Last Updated: 2026-09-17
Description: Un McDouble estándar de McDonald’s tiene 390 calorías en EE. UU. Consulta la referencia de calorías, las calorías estimadas por peso, el contexto nutricional y las notas sobre las fuentes.
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## ¿Cuántas calorías tiene un McDouble?

Un McDouble estándar de McDonald’s en EE. UU. contiene 390 calorías.

Con una referencia actual de peso por porción de unos 150 g, eso equivale aproximadamente a 260 calorías por 100 g.

## Calorías de un McDouble por porción

El producto estándar del menú de EE. UU. contiene 390 calorías. Los valores basados en el peso son útiles para porciones parciales, pero las recetas y los pesos de las porciones de McDonald’s pueden variar según el mercado y con el tiempo.

| Porción | Calorías | Peso |
| --- | --- | --- |
| 1/2 McDouble | 195 kcal | 75 g |
| 1 McDouble | 390 kcal | 150 g |
| Por 100 g | 260 kcal | 100 g |

## Calcula las calorías de tu porción de McDouble

Si solo comes parte de la hamburguesa, pesa la porción que realmente vas a comer e introduce el peso abajo.

Calculado a partir del producto estándar actual de EE. UU. de 390 calorías y una referencia de peso por porción de unos 150 g. Las recetas y los pesos de las porciones pueden variar según la región.

## Una hamburguesa es fácil. Un día entero se complica.

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## ¿Cuántas calorías deberías comer al día?

Saber que un McDouble tiene unas 390 calorías es útil. Saber cómo encaja eso en tu propio día lo es aún más.

## Datos nutricionales y metodología

McDonald’s EE. UU. indica actualmente 390 calorías para un McDouble estándar y describe su composición estándar como dos hamburguesas de ternera, una loncha de queso americano, pepinillos, cebolla, ketchup y mostaza.

McDonald’s no muestra el peso de la porción en la versión de texto de su página de producto de EE. UU. Para las estimaciones basadas en el peso, esta página usa una referencia actual de peso por porción en EE. UU. de unos 150 g. La misma referencia de RippedRestaurants indica 22 g de proteína, 32 g de carbohidratos, 20 g de grasa y 2 g de fibra por hamburguesa; estos valores se escalan a la porción de 150 g para la calculadora. Como las porciones, los proveedores y las formulaciones de los restaurantes pueden variar, la cifra por 100 g debe tratarse como una aproximación y no como un valor de etiqueta.

### Fuentes

[McDonald’s EE. UU. — nutrición del McDouble](https://www.mcdonalds.com/us/en-us/product/mcdouble.html)

[Referencia de peso de porción y macronutrientes del McDouble](https://rippedrestaurants.com/us/chains/mcdonalds/mcdouble)

## Preguntas frecuentes sobre las calorías del McDouble

### ¿Cuántas calorías tiene un McDouble?

McDonald’s EE. UU. indica actualmente 390 calorías en un McDouble estándar.

### ¿Cuántas calorías tiene medio McDouble?

La mitad de un McDouble estándar de 390 calorías tiene unas 195 calorías, suponiendo que la hamburguesa se divida en partes iguales.

### ¿Cuántas calorías hay en 100 g de McDouble?

Usando una referencia de peso por porción de unos 150 g para el producto actual de EE. UU. de 390 calorías, 100 g equivalen a unas 260 calorías. Es una estimación porque los pesos de las porciones en restaurantes varían.

### ¿Por qué difieren las cifras antiguas de calorías del McDouble?

Las formulaciones y los datos nutricionales de McDonald’s cambian con el tiempo y pueden variar según el país. Por ejemplo, los datos actuales de EE. UU. indican 390 calorías, mientras que otros mercados pueden publicar valores diferentes.

### ¿Quitar el queso, la salsa o el pan cambia las calorías?

Sí. Personalizar la hamburguesa cambia tanto su peso como sus calorías, así que usa la información nutricional de la composición exacta cuando necesites precisión.