# Combien de calories dans un McDouble ?

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Language: fr
Page type: food calorie reference
Last Updated: 2026-09-16
Description: Un McDouble standard de McDonald’s contient 390 calories aux États-Unis. Consulte la référence calorique, les calories estimées selon le poids, le contexte nutritionnel et les notes de source.
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## Combien de calories dans un McDouble ?

Un McDouble standard de McDonald’s aux États-Unis contient 390 calories.

Avec une référence actuelle de poids de portion d’environ 150 g, cela revient à environ 260 calories pour 100 g.

## Calories d’un McDouble selon la portion

L’article standard du menu aux États-Unis contient 390 calories. Les valeurs basées sur le poids sont utiles pour les portions partielles, mais les recettes et les poids de portion de McDonald’s peuvent varier selon les marchés et au fil du temps.

| Portion | Calories | Poids |
| --- | --- | --- |
| 1/2 McDouble | 195 kcal | 75 g |
| 1 McDouble | 390 kcal | 150 g |
| Pour 100 g | 260 kcal | 100 g |

## Calcule les calories de ta portion de McDouble

Si tu ne manges qu’une partie du burger, pèse la portion que tu manges vraiment et saisis le poids ci-dessous.

Calculé à partir de l’article standard actuel à 390 calories aux États-Unis et d’une référence de poids de portion d’environ 150 g. Les recettes régionales et les poids de portion peuvent varier.

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## Combien de calories devrais-tu manger par jour ?

Savoir qu’un McDouble contient environ 390 calories, c’est utile. Savoir comment ça s’intègre dans ta journée, c’est encore plus utile.

## Données nutritionnelles et méthodologie

McDonald’s aux États-Unis indique actuellement 390 calories pour un McDouble standard et décrit sa composition standard comme deux steaks hachés de bœuf, une tranche de fromage américain, des cornichons, des oignons, du ketchup et de la moutarde.

McDonald’s n’indique pas le poids de la portion dans la version texte de sa page produit américaine. Pour les estimations basées sur le poids, cette page utilise une référence actuelle de poids de portion américaine d’environ 150 g. La même référence RippedRestaurants indique 22 g de protéines, 32 g de glucides, 20 g de lipides et 2 g de fibres par burger ; ces valeurs sont rapportées à la portion de 150 g pour le calculateur. Comme les portions en restaurant, les fournisseurs et les recettes peuvent varier, la valeur pour 100 g doit être considérée comme une approximation plutôt qu’une valeur d’étiquetage.

### Sources

[McDonald’s États-Unis — nutrition du McDouble](https://www.mcdonalds.com/us/en-us/product/mcdouble.html)

[Référence du poids de portion et des macronutriments du McDouble](https://rippedrestaurants.com/us/chains/mcdonalds/mcdouble)

## Questions fréquentes sur les calories du McDouble

### Combien de calories contient un McDouble ?

McDonald’s aux États-Unis indique actuellement 390 calories pour un McDouble standard.

### Combien de calories contient la moitié d’un McDouble ?

La moitié d’un McDouble standard à 390 calories représente environ 195 calories, si le burger est partagé en deux parts égales.

### Combien de calories contiennent 100 g de McDouble ?

Avec une référence de poids de portion d’environ 150 g pour l’article américain actuel à 390 calories, 100 g reviennent à environ 260 calories. C’est une estimation, car les poids de portion en restaurant varient.

### Pourquoi les anciens chiffres de calories du McDouble sont-ils différents ?

Les recettes et les données nutritionnelles de McDonald’s changent au fil du temps et peuvent varier selon les pays. Par exemple, les données actuelles aux États-Unis indiquent 390 calories, tandis que d’autres marchés peuvent publier des valeurs différentes.

### Retirer le fromage, la sauce ou le pain change-t-il les calories ?

Oui. Personnaliser le burger change à la fois son poids et ses calories ; utilise donc les infos nutritionnelles de la composition exacte quand la précision compte.