# Kibora

URL: https://kibora.app/fr/
Language: fr
Page type: home
Last Updated: 2026-09-03
Description: Kibora t’aide à enregistrer tes repas rapidement, consulter tes données nutritionnelles, comprendre tes habitudes alimentaires et garder le contrôle de ton historique.
Structured data: Organization, WebSite, SoftwareApplication, WebPage, FAQPage

## Overview

Le suivi nutritionnel qui montre comment ton alimentation t’affecte

Kibora transforme tes repas enregistrés rapidement en analyses simples, fondées sur la science, sur ton alimentation, tes habitudes et tes tendances, pour t’aider à choisir quoi regarder ensuite.

## Why Kibora

### Enregistre à ta façon

Photo, voix, code-barres ou favoris en un geste. Choisis l’option la plus rapide sur le moment et continue ta journée.

### Comprends les tendances

Vois ce que tes repas disent de ta journée, de tes habitudes, de ton sommeil et des tendances qui comptent pour toi.

### Fondé sur la science

Kibora transforme des recherches nutritionnelles fiables en rapports et analyses simples, pour t’aider à comprendre tes habitudes avec plus de confiance.

## Logging

### Suis avec une photo

Prends ton repas en photo et laisse Kibora faire la première estimation. L’app identifie les aliments, estime les portions et détaille le repas en calories, protéines, glucides, lipides et autres infos utiles avant que tu l’enregistres.

### Dis ce que tu as mangé

Décris simplement ton repas, comme "deux œufs, des tartines et un café." Kibora comprend le contexte, le transforme en entrée structurée et garde un rythme rapide quand taper te ralentirait.

### Enregistre en moins d’une seconde

Sauvegarde les repas que tu manges souvent et ajoute-les à nouveau en un geste. Ton petit-déj habituel, ton déjeuner favori ou ton snack du soir ne devraient jamais demander plus d’effort que nécessaire.

### Scanne le code-barres

Pour les aliments emballés, scanne l’étiquette et récupère les détails du produit sans fouiller dans une base de données alimentaire. Tu gardes une étape de vérification pour confirmer la correspondance avant qu’elle n’affecte ta journée.

### Vérifie avant d’enregistrer

Kibora te donne un point de départ intelligent, pas une boîte noire. Ajuste les portions, l’heure, le nom du repas ou les détails nutritionnels avant que le repas soit intégré à tes tendances et analyses.

## Insights

### Suggestions de dîner

Obtiens des idées de dîner basées sur ce que tu manges d’habitude et sur l’état de ta journée jusque-là, au lieu de partir d’une page blanche.

### Analyses quotidiennes

Vois des conclusions simples au fil de la journée, de l’équilibre calories et macros à des signaux comme les fibres, les protéines, les horaires et la variété alimentaire.

### Aperçu du sommeil

Kibora analyse l’heure des repas, les repas tardifs, la caféine, l’alcool et les dîners plus lourds pour t’aider à comprendre ce qui peut favoriser ou perturber ton sommeil.

### Tendances hebdomadaires

Reçois un récap hebdomadaire simple de tes tendances, habitudes et analyses IA, pour voir ce qui change même quand tu n’ouvres pas l’app tous les jours.

## La science là où elle compte.

Kibora part de recherches nutritionnelles fiables et de tendances fondées sur des preuves, puis traduit les parties utiles en rapports clairs basés sur tes propres entrées.

## Conçu en Europe. Pensé pour la confiance.

Hébergement dans l’UE, contrôles pensés pour le RGPD, accès anonyme, support multilingue, export et suppression, et aucune vente de données. Conçu par des Européens pour les personnes qui attendent mieux en matière de confidentialité.

- Serveurs dans l’UE
- Aucune vente de données
- Accès anonyme
- Multilingue
- Données sous ton contrôle
- Confidentialité avant tout

## Features

### Repas favoris

Sauvegarde les repas que tu manges souvent et ajoute-les à nouveau en un geste.

### Connexion aux outils IA

Utilise Kibora via des outils compatibles MCP comme Codex, Claude et d’autres assistants IA.

### Historique intelligent

Recherche d’anciens repas et récupère des entrées passées sans les recréer.

### Objectifs macros

Définis des objectifs de calories, protéines, glucides et lipides adaptés à ta façon de suivre.

### Fenêtres de jeûne

Suis tes périodes de jeûne avec tes repas, calories et habitudes.

### Tendances de poids

Suis l’évolution de ton poids dans le temps et garde tes objectifs alignés avec tes progrès.

### Variété végétale

Suis la variété alimentaire chaque semaine, pour ne pas réduire la nutrition aux calories et aux macros.

### Récaps hebdomadaires

Reçois tes tendances, comparaisons et suggestions pour la suite.

### Mode sombre

Passe à une interface plus douce quand tu veux un suivi moins lumineux.

## Tarifs simples

Utilise Kibora gratuitement à vie avec ta propre clé API IA, ou choisis un paiement unique pour un accès à vie à Kibora Plus avec saisie IA et analyses prêtes à l’emploi.

### Gratuit

Gratuit à vie

Utilise Kibora gratuitement en connectant ta propre clé API IA. Choisis le fournisseur IA que tu préfères, garde le contrôle sur l’utilisation et vois exactement le coût de tes requêtes IA.

- choisir ton propre agent IA
- connecter ta propre clé API
- une transparence totale sur l’utilisation

### Kibora Plus

49.99€

Paiement unique

Fais un paiement unique pour un accès à vie et utilise Kibora sans configuration technique. Kibora Plus inclut la saisie et les analyses avec IA prêtes à l’emploi, pour te concentrer sur tes repas, tes tendances et tes progrès plutôt que sur les clés API.

- pas d’abonnement, accès à vie
- saisie par photo, texte, voix et code-barres prête à l’emploi
- l’expérience Kibora la plus simple

## Rends le suivi alimentaire moins administratif.

Commence avec un repas. Kibora peut gérer les journées carrées, les journées chaotiques et le bol de pâtes bizarrement énorme.

## FAQ

### Quelle est la précision de la détection des calories par IA ?

Le suivi alimentaire par IA reste une estimation, surtout pour les repas au restaurant, les assiettes composées et les portions peu claires. Kibora est conçu pour rendre ces estimations utiles, vérifiables et faciles à ajuster, pour que tu puisses te concentrer sur les tendances plutôt que faire semblant que chaque chiffre est parfait.

### Est-ce que je peux modifier les repas après leur enregistrement par Kibora ?

Oui. Tu peux vérifier et ajuster les repas quand quelque chose semble incorrect, y compris les portions, les ingrédients, l’heure et les détails nutritionnels. La saisie rapide est le fonctionnement par défaut, mais tu gardes le contrôle quand la précision compte.

### Kibora sert uniquement à perdre du poids ?

Non. Tu peux utiliser Kibora pour des objectifs de poids, mais l’app n’est pas conçue comme un programme de régime strict. Elle sert surtout à comprendre tes habitudes alimentaires, calories, macros, signaux liés au sommeil, variété végétale, jeûne et tendances dans le temps.

### Est-ce que je dois suivre chaque repas parfaitement ?

Non. Kibora est pensé pour la vraie vie. Plus tu enregistres régulièrement, plus tes tendances et analyses deviennent utiles, mais pas besoin d’un suivi parfait pour apprendre des choses utiles sur tes habitudes.

### En quoi Kibora est différent des autres apps de suivi des calories ?

La plupart des apps se concentrent sur l’enregistrement des aliments et l’affichage de chiffres. Kibora est construit autour de l’étape d’après : ce que tes repas signifient, quelles tendances changent et ce qui pourrait mériter ton attention ensuite.

### Kibora utilise-t-il des analyses fondées sur la science ?

Oui. Kibora utilise des recherches nutritionnelles fiables et des tendances fondées sur des preuves pour construire ses rapports et analyses, puis les traduit en langage simple. L’objectif est de rendre les aspects utiles de la science nutritionnelle plus faciles à appliquer à tes propres entrées.

### Qu’arrive-t-il à mes données alimentaires ?

Kibora est conçu en Europe avec la confidentialité en tête. Tes données alimentaires ne sont pas vendues, et tu as des contrôles pour exporter ou supprimer tes données à tout moment. La page de confidentialité explique toute l’approche plus en détail.

### Kibora fonctionne-t-il sur iPhone et Android ?

Oui. Kibora fonctionne sur iPhone et Android, et tu peux l’installer comme une app pour y accéder plus facilement.