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Le suivi nutritionnel qui montre comment ton alimentation t’affecte

Kibora transforme tes repas enregistrés rapidement en analyses simples, fondées sur la science, sur ton alimentation, tes habitudes et tes tendances, pour t’aider à choisir quoi regarder ensuite.

Sur iPhone, Android et le web.

Tableau de bord Kibora affichant une jauge de calories quotidienne et une analyse des protéines sur 30 jours.
J’ai testé tellement d’apps de suivi des calories et j’ai toujours arrêté au bout d’une semaine. Kibora est la première qui ne donne pas l’impression de faire une corvée.
— Maja Novak
Kibora me permet de suivre facilement ce que je mange et me donne des infos auxquelles je fais confiance. L’app m’a montré que je ne mangeais pas assez de protéines, et corriger ça m’a aidé à mieux progresser en prise de muscle.
— Peter Bruner
J’adore le fait que l’app explique ce que mon repas signifie, pas seulement combien de calories il contient.
— Sofía Martín
J’adore Kibora, tout simplement. C’est calme, simple et vraiment utile.
— Clara Vogel
Enfin une app alimentaire que je ne déteste pas utiliser. Franchement, c’est déjà énorme.
— Pablo García
Les emails hebdomadaires sont étonnamment motivants. Pas agaçants, juste un petit point sympa sur où j’en suis.
— Ana Kovač

Pourquoi Kibora se démarque

Kibora repose sur une idée simple : le suivi doit prendre quelques secondes, mais les analyses doivent être assez claires pour t’aider à décider quoi faire ensuite.

Enregistre à ta façon

Photo, voix, code-barres ou favoris en un geste. Choisis l’option la plus rapide sur le moment et continue ta journée.

Comprends les tendances

Vois ce que tes repas disent de ta journée, de tes habitudes, de ton sommeil et des tendances qui comptent pour toi.

Fondé sur la science

Kibora transforme des recherches nutritionnelles fiables en rapports et analyses simples, pour t’aider à comprendre tes habitudes avec plus de confiance.

Emplacement pour photo de repas Écran caméra de Kibora estimant un pudding riche en protéines pris en photo.

Enregistre tes repas de la façon la plus simple possible.

Prends une photo, dis ce que tu as mangé, scanne un code-barres ou ajoute ton repas habituel en un geste. Kibora transforme ces saisies rapides en entrées structurées que tu peux vérifier, ajuster et utiliser pour tes analyses.

La plupart des apps comptent. Kibora t’aide à comprendre.

Une fois tes repas enregistrés, Kibora cherche des tendances dans ta journée, tes habitudes, ton sommeil et tes données nutritionnelles, puis les transforme en analyses simples que tu peux vraiment utiliser.

Suggestions de dîner

Utilise ton propre historique pour décider de la suite

Obtiens des idées de dîner basées sur ce que tu manges d’habitude et sur l’état de ta journée jusque-là, au lieu de partir d’une page blanche.

Suggestion du prochain repas dans Kibora montrant un bol de salade au poulet grillé et son impact sur les macros.

Analyses quotidiennes

Comprends ce que ta journée indique

Vois des conclusions simples au fil de la journée, de l’équilibre calories et macros à des signaux comme les fibres, les protéines, les horaires et la variété alimentaire.

Carte d’analyse quotidienne Kibora résumant la progression vers l’objectif calorique et l’équilibre des macros.

Aperçu du sommeil

Vois comment l’alimentation peut influencer ta nuit

Kibora analyse l’heure des repas, les repas tardifs, la caféine, l’alcool et les dîners plus lourds pour t’aider à comprendre ce qui peut favoriser ou perturber ton sommeil.

Écran d’aperçu du sommeil Kibora évaluant la nuit comme excellente avec des signaux liés au dîner, à la caféine et à l’alcool.

Tendances hebdomadaires

Prends du recul sur les repas isolés

Reçois un récap hebdomadaire simple de tes tendances, habitudes et analyses IA, pour voir ce qui change même quand tu n’ouvres pas l’app tous les jours.

Écran de tendances Kibora affichant l’évolution des calories sur les trois derniers mois.
Appuyé par la recherche

La science là où elle compte.

Kibora part de recherches nutritionnelles fiables et de tendances fondées sur des preuves, puis traduit les parties utiles en rapports clairs basés sur tes propres entrées.

Petit graphique de recherche nutritionnelle avec des marqueurs de référence numérotés. [1-7]
Lire à quel point la détection des calories par IA est vraiment précise
Serveurs dans l’UE Aucune vente de données Accès anonyme Multilingue Données sous ton contrôle Confidentialité avant tout

Conçu en Europe. Pensé pour la confiance.

Hébergement dans l’UE, contrôles pensés pour le RGPD, accès anonyme, support multilingue, export et suppression, et aucune vente de données. Conçu par des Européens pour les personnes qui attendent mieux en matière de confidentialité.

Lire la politique de confidentialité

De petites choses qui rendent le suivi plus simple.

Kibora garde l’expérience principale simple, tout en te donnant les raccourcis, contrôles et vues dont tu as besoin quand tu veux aller plus loin.

Repas favoris

Sauvegarde les repas que tu manges souvent et ajoute-les à nouveau en un geste.

Connexion aux outils IA

Utilise Kibora via des outils compatibles MCP comme Codex, Claude et d’autres assistants IA.

Historique intelligent

Recherche d’anciens repas et récupère des entrées passées sans les recréer.

Objectifs macros

Définis des objectifs de calories, protéines, glucides et lipides adaptés à ta façon de suivre.

Fenêtres de jeûne

Suis tes périodes de jeûne avec tes repas, calories et habitudes.

Tendances de poids

Suis l’évolution de ton poids dans le temps et garde tes objectifs alignés avec tes progrès.

Variété végétale

Suis la variété alimentaire chaque semaine, pour ne pas réduire la nutrition aux calories et aux macros.

Récaps hebdomadaires

Reçois tes tendances, comparaisons et suggestions pour la suite.

Mode sombre

Passe à une interface plus douce quand tu veux un suivi moins lumineux.

Encore plus de fonctions mais toujours la même expérience simple.

Tarifs simples

Utilise Kibora gratuitement à vie avec ta propre clé API IA, ou choisis un paiement unique pour un accès à vie à Kibora Plus avec saisie IA et analyses prêtes à l’emploi.

Gratuit

Gratuit à vie

Utilise Kibora gratuitement en connectant ta propre clé API IA. Choisis le fournisseur IA que tu préfères, garde le contrôle sur l’utilisation et vois exactement le coût de tes requêtes IA.

Idéal si tu veux :
  • choisir ton propre agent IA
  • connecter ta propre clé API
  • une transparence totale sur l’utilisation
Commencer gratuitement

Déjà utile. Toujours en amélioration.

Kibora est mis à jour en continu avec une meilleure saisie, des analyses plus claires, des suggestions plus intelligentes et des correctifs pratiques qui simplifient le suivi au quotidien.

Questions fréquentes

Quelle est la précision de la détection des calories par IA ?

Le suivi alimentaire par IA reste une estimation, surtout pour les repas au restaurant, les assiettes composées et les portions peu claires. Kibora est conçu pour rendre ces estimations utiles, vérifiables et faciles à ajuster, pour que tu puisses te concentrer sur les tendances plutôt que faire semblant que chaque chiffre est parfait.

Lire à quel point la détection des calories par IA est vraiment précise.
Est-ce que je peux modifier les repas après leur enregistrement par Kibora ?

Oui. Tu peux vérifier et ajuster les repas quand quelque chose semble incorrect, y compris les portions, les ingrédients, l’heure et les détails nutritionnels. La saisie rapide est le fonctionnement par défaut, mais tu gardes le contrôle quand la précision compte.

Kibora sert uniquement à perdre du poids ?

Non. Tu peux utiliser Kibora pour des objectifs de poids, mais l’app n’est pas conçue comme un programme de régime strict. Elle sert surtout à comprendre tes habitudes alimentaires, calories, macros, signaux liés au sommeil, variété végétale, jeûne et tendances dans le temps.

Est-ce que je dois suivre chaque repas parfaitement ?

Non. Kibora est pensé pour la vraie vie. Plus tu enregistres régulièrement, plus tes tendances et analyses deviennent utiles, mais pas besoin d’un suivi parfait pour apprendre des choses utiles sur tes habitudes.

En quoi Kibora est différent des autres apps de suivi des calories ?

La plupart des apps se concentrent sur l’enregistrement des aliments et l’affichage de chiffres. Kibora est construit autour de l’étape d’après : ce que tes repas signifient, quelles tendances changent et ce qui pourrait mériter ton attention ensuite.

Kibora utilise-t-il des analyses fondées sur la science ?

Oui. Kibora utilise des recherches nutritionnelles fiables et des tendances fondées sur des preuves pour construire ses rapports et analyses, puis les traduit en langage simple. L’objectif est de rendre les aspects utiles de la science nutritionnelle plus faciles à appliquer à tes propres entrées.

Qu’arrive-t-il à mes données alimentaires ?

Kibora est conçu en Europe avec la confidentialité en tête. Tes données alimentaires ne sont pas vendues, et tu as des contrôles pour exporter ou supprimer tes données à tout moment. La page de confidentialité explique toute l’approche plus en détail.

Kibora fonctionne-t-il sur iPhone et Android ?

Oui. Kibora fonctionne sur iPhone et Android, et tu peux l’installer comme une app pour y accéder plus facilement.

Rends le suivi alimentaire moins administratif.

Commence avec un repas. Kibora peut gérer les journées carrées, les journées chaotiques et le bol de pâtes bizarrement énorme.