Une portion de 150 g de bœuf haché cru avec environ 8–12 % de matières grasses contient environ 260 calories.
Pour 100 g, ce bœuf haché contient environ 173 calories.
Ces valeurs utilisent du bœuf haché cru avec environ 8–12 % de matières grasses. Le pourcentage de matières grasses et le poids cuit peuvent modifier les calories.
| Portion | Calories | Poids / volume |
|---|---|---|
| 100 g cru | 173 kcal | 100 g |
| 150 g cru | 260 kcal | 150 g |
| 200 g cru | 346 kcal | 200 g |
| 250 g cru | 433 kcal | 250 g |
Indique le poids cru du bœuf haché dans la plage 8–12 % de matières grasses. Si ton emballage indique un autre pourcentage, utilise plutôt son étiquette.
Kibora t’aide à enregistrer tes repas rapidement par photo, voix, code-barres, texte ou favoris, puis replace les calories et la nutrition dans le contexte de toute ta journée.
Les valeurs nutritionnelles utilisent l’entrée Danish Frida Food Data pour la viande de bœuf hachée crue avec 8–12 % de matières grasses. Elle indique environ 173 kcal, 20,0 g de protéines et 10,3 g de lipides pour 100 g.
Le bœuf haché n’a pas une composition unique. Le pourcentage de matières grasses et le fait de peser la viande crue ou cuite peuvent vraiment modifier les calories pour 100 g.
Environ 173 calories pour du bœuf haché cru avec environ 8–12 % de matières grasses.
Environ 346 calories avec la même référence à 8–12 % de matières grasses.
Le pourcentage de matières grasses est la raison principale. Une viande hachée plus grasse contient plus de calories pour 100 g.
Utilise le même état que ta référence nutritionnelle. Cette page utilise le poids cru.
Oui. Une viande hachée de type 90/10 est proche de la plage 8–12 % de matières grasses, même si les produits peuvent varier.
Connaître les calories d’une portion, c’est utile. Savoir comment ça s’intègre dans ta journée, c’est encore plus utile.
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