Kibora funkcije

Slikaj svoj obrok

Kibora oceni hrano, porcije, kalorije in makrote, potem pa ti pusti, da rezultat preveriš, preden ga shraniš.

Povej, kaj si jedel

Naravno opiši svoj obrok in Kibora ga spremeni v urejen zapis, brez tipkanja ali iskanja po bazi hrane.

Samo napiši, kaj si jedel

Napiši nekaj v stilu "dve jajci, toast in kava" in Kibora iz tega v par sekund naredi urejen obrok.

Skeniraj pakirano hrano

Skeniraj črtno kodo, da uvoziš prehranske podatke, potem jih pred shranjevanjem samo potrdi ali prilagodi.

Ponavljajoče obroke zabeleži z enim klikom

Priljubljeni obroki in tisti, ki jih pogosto ješ ob tem času, so vedno pri roki, zato tvoj običajen zajtrk ali standardno kosilo skoraj ne rabi beleženja.

Imaš raje popoln nadzor?

Obrok in prehranske podatke lahko vneseš sam, kadarkoli številke že poznaš.

AI naredi prvi osnutek. Ti ostaneš v kontroli.

Popravi porcije, sestavine, čas ali prehranske podatke, preden karkoli vpliva na tvoje seštevke in trende.

Poišči in ponovno uporabi pretekle obroke

Najdi starejši obrok in ga zabeleži še enkrat, brez da vse sestavljaš od začetka.

Poglej, kaj je danes pomembno

Kibora združi kalorije, beljakovine, vlaknine, čas obrokov, raznolikost hrane in druge signale, da ti ni treba sam razlagati vsake številke posebej.

Ne veš, kaj bi jedel naprej?

Dobi ideje za večerjo iz obrokov, ki jih že ješ, glede na to, kaj tvojemu dnevu še manjka.

Poglej, kako lahko današnja večerja vpliva na tvoj spanec

Kibora pogleda signale, kot so pozni obroki, kofein, alkohol in težje večerje, ter pokaže, kaj ti lahko pomaga ali moti noč.

Poglej vzorec za celim tednom

Opazi spremembe v kalorijah, prehrani, času obrokov in navadah, ki jih je težko videti pri enem obroku naenkrat.

Jej širše od kalorij in makrotov

Poglej, koliko različnih rastlinskih živil se pojavi čez tvoj teden in kje bi lahko čisto enostavno dodal malo več raznolikosti.

Poglej znanost za vpogledom

Najprej dobi hiter povzetek. Ko te zanima, zakaj je pomembno, odpri globljo razlago, vodnik za branje in povezave do virov.

Poglej, kaj ješ najpogosteje

Najdi obroke, h katerim se največkrat vračaš, in na hitro poglej njihove kalorije, makrote in vlaknine.

Postavi kalorije v vsakdanji kontekst

Poglej približne ekvivalente hoje, kolesarjenja ali teka, ko količina kalorij rabi malo perspektive.

Cilji, zgrajeni okoli tvojega resničnega življenja

Nastavi cilje za kalorije in makrote glede na svoje telo, običajno dnevno gibanje, vadbo in cilj, namesto da se zanašaš na neko generično številko.

Poglej napredek širše od enega tehtanja

Spremljaj spremembe teže skozi čas in drži prehranske cilje usklajene s tem, kam greš.

Spremljanje posta

Poglej okna posta skupaj s hrano, kalorijami in navadami okoli njih.

Tedenski in mesečni povzetki

Dobi trende, primerjave in uporabne ugotovitve po e-pošti, tudi če Kibore že nekaj časa nisi odprl.

Tvoji podatki o hrani ostanejo tvoji

Kiboro lahko uporabljaš anonimno, z gostovanjem v EU, brez prodaje podatkov in z možnostjo izvoza ali izbrisa podatkov, ko se tako odločiš.

Uporabljaj Kiboro s svojim AI asistentom

Poveži Kiboro z združljivimi AI asistenti, da lahko delajo s tvojimi obroki, cilji in prehransko zgodovino, namesto da vsakič začnejo iz nič.

Uporabi svojega AI ponudnika

Poveži svoj podprt AI ključ, ostani v kontroli nad porabo in uporabljaj Kiboro brez plačevanja vključenega AI paketa.