Le migliori app gratuite per contare le calorie che non fanno pagare le funzioni essenziali

• Cosa scoprirai
• Come la configurazione con una chiave API personale di Kibora dà accesso a tutte le funzioni senza pagamenti ricorrenti per l’app e quali costi o limiti del fornitore AI possono applicarsi.
• Cosa comprende l’offerta introduttiva con AI gestita da Kibora, che include 10 analisi, e perché non equivale ad AI gratuita illimitata.
• Come si confrontano FatSecret e Cronometer per macro, scansione dei codici a barre e altri strumenti di monitoraggio gratuiti.
• Quali funzioni restano gratuite su YAZIO, MyFitnessPal e Lose It!, compresi i principali limiti relativi ad AI, scansione e macro.
• Come mettere alla prova il piano gratuito di un’app con alimenti confezionati, pasti misti e registrazioni ripetute prima di passare a un piano a pagamento.

Il download gratuito non significa che il monitoraggio quotidiano resti gratuito. Kibora è la nostra scelta complessiva per il monitoraggio con AI senza un abbonamento ricorrente all’app: tutte le sue funzioni sono accessibili senza pagare Kibora se colleghi una chiave API AI supportata, ma i costi e le quote del fornitore restano separati.

Per chi preferisce non configurare una chiave API, FatSecret è adatto a chi cerca un diario alimentare semplice, mentre Cronometer è adatto a un monitoraggio nutrizionale dettagliato. Entrambi includono macro e scansione dei codici a barre gratuitamente. Questo confronto si concentra su ciò che resta utilizzabile dopo la fine di eventuali prove, non sull’app che pubblicizza l’elenco di funzioni più lungo.

Le migliori app gratuite per contare le calorie, in base a ciò che resta gratis

• Kibora: la migliore nel complesso per usare l’AI senza un abbonamento ricorrente all’app, se sei disposto a configurare una chiave API personale.
• FatSecret: la migliore per le funzioni essenziali gratuite, inclusi macro e scansione.
• Cronometer: la migliore per monitorare i nutrienti in dettaglio.

Con una chiave API supportata, tutte le funzioni di Kibora sono accessibili senza pagare Kibora. Il fornitore esterno mette a disposizione la capacità di elaborazione, con costi e limiti separati.

Per macro si intendono i totali giornalieri, non necessariamente obiettivi personalizzati. MyFitnessPal include obiettivi espressi in percentuale; quelli in grammi sono a pagamento.

Le ultime tre sono alternative da valutare in base alle proprie esigenze: YAZIO ha annunci pubblicitari e AI per le foto a pagamento; la disponibilità gratuita continuativa dell’AI per testo e voce non è verificata. MyFitnessPal è adatto a chi accetta di pagare per la scansione. Lose It! è un’opzione per gestire un budget calorico, non una scelta verificata per i macro gratuiti.

Nelle attuali schede statunitensi, la scansione di Lose It! è a pagamento, anche se la sua pagina generale di assistenza dice il contrario. Registrazione gratuita delle calorie, scansione dei codici a barre e registrazione con AI sono funzioni distinte: l’accesso gratuito a una non implica quello alle altre.

Kibora: la migliore per monitorare l’alimentazione con AI senza un abbonamento ricorrente all’app

Kibora è la nostra prima scelta per il monitoraggio assistito dall’AI se non ti dispiace collegare una chiave API. Con una chiave supportata, tutte le sue funzioni sono accessibili senza pagare Kibora e l’app non ha annunci pubblicitari. Il costo separato da considerare è quello dell’elaborazione fornita dal provider AI.

Con una chiave API personale

Usare una chiave personale significa collegare un account presso un fornitore supportato, che si occupa dell’elaborazione AI. Kibora separa l’accesso all’app dall’elaborazione AI: le sue funzioni possono essere gratuite, mentre continuano ad applicarsi i limiti e gli eventuali costi del fornitore. A seconda delle condizioni del fornitore, un account apparentemente gratuito potrebbe smettere di funzionare o comportare addebiti quando esaurisce la quota disponibile.

Puoi registrare i pasti con foto, testo in linguaggio naturale o voce, oltre che tramite scansione dei codici a barre e inserimento manuale. Gli strumenti di monitoraggio descritti da Kibora includono obiettivi calorici e di macro, correzioni, preferiti, cronologia e analisi nutrizionali. Le registrazioni AI sono stime da controllare, non porzioni misurate: verifica quantità e ingredienti prima di salvare.

Con l’AI gestita da Kibora

Se preferisci evitare di configurare un fornitore, l’offerta introduttiva con AI gestita da Kibora include 10 analisi gratuite dei pasti, senza dati di pagamento né conto alla rovescia. È un’offerta introduttiva con un limite di utilizzo, non accesso gratuito e illimitato all’AI.

Le modalità di pagamento sono distinte:

• Chiave API personale supportata → quota gratuita o fattura del fornitore; nessun pagamento a Kibora per le funzioni.
• Offerta introduttiva con AI gestita da Kibora → 10 analisi gratuite dei pasti.
• Accesso a vita opzionale con AI gestita da Kibora → €49.99 una tantum per l’account, senza chiave API di un fornitore né abbonamento mensile o annuale.

L’offerta a vita non va interpretata come una promessa di richieste illimitate all’AI gestita da Kibora. Dopo l’offerta introduttiva, l’accesso con chiave API personale resta una modalità continuativa per usare tutte le funzioni; inserimento manuale, duplicazione, preferiti, cronologia e analisi gratuiti sono ulteriori alternative. L’offerta introduttiva non comporta addebiti automatici.

Il compromesso

Rinunci alla semplicità di un abbonamento in cambio della gestione della configurazione, delle quote e della fatturazione del fornitore. Kibora funziona nel browser su iPhone, Android e computer e può essere installata come un’app: questo non equivale a una disponibilità verificata negli store delle app native né a integrazioni native.

Un numero limitato di recensioni su Trustpilot di luglio–agosto 2026 apprezza la praticità delle foto e del testo e la chiarezza dei macro; una persona segnala che i piatti casalinghi complessi richiedono correzioni delle porzioni. Le recensioni non specificano la modalità di accesso usata, quindi queste esperienze non confermano il funzionamento della configurazione con chiave personale.

Scegli Kibora se la registrazione assistita dall’AI è importante per te e sei disposto a gestire una chiave supportata. Scegli invece FatSecret o Cronometer se per te contano di più macro e scansione dei codici a barre gratuiti e semplici da usare, senza configurare un fornitore.

FatSecret: la migliore per monitorare calorie e macro gratuitamente, senza complicazioni

FatSecret offre un diario quotidiano completo e gratuito: monitoraggio di calorie e macro, scansione dei codici a barre, report e accesso alla community. Non serve configurare un fornitore AI esterno: è una valida alternativa se vuoi iniziare a registrare i pasti senza collegare una chiave API.

Il confronto ufficiale tra Free e Premium colloca la dettatura e l’inserimento di testo con Smart Assistant e l’analisi delle foto con Smart Food Scan in Premium. Le descrizioni generiche del riconoscimento delle immagini negli store non cambiano questa distinzione e non è documentata una quota gratuita continuativa per l’AI. Gli abbonamenti Premium opzionali sono disponibili con offerte mensili, trimestrali e annuali; i prezzi variano in base all’area geografica.

La scheda Google Play consultata non presenta l’etichetta «Contiene annunci». Questo non dimostra che l’uso sia ovunque privo di pubblicità su tutte le piattaforme, né esclude gli inviti a passare a Premium.

Vale la pena provare quanto sia comoda la registrazione. Nelle recensioni su Google Play del 5–6 settembre 2026, alcune persone hanno apprezzato le funzioni gratuite, ma segnalato una ricerca che richiede corrispondenze letterali, passaggi aggiuntivi per registrare voci raggruppate e un valore nutrizionale errato. In una risposta, uno sviluppatore ha riconosciuto che modifiche recenti avevano reso la registrazione meno comoda. Sono osservazioni su esperienze individuali, non la prova che tutti incontrino questi problemi.

Scegli FatSecret se macro e scansione dei codici a barre gratuiti, senza configurare un fornitore, contano per te più della registrazione con AI. Il nostro confronto tra FatSecret e MyFitnessPal approfondisce le differenze tra i due diari. Prima di decidere, cerca gli alimenti che consumi di solito, verifica alcune voci nutrizionali e registra un pasto ricorrente per capire se il suo ampio piano gratuito è anche abbastanza rapido da usare.

Cronometer: la migliore per monitorare la nutrizione in dettaglio con un piano gratuito

Se vuoi conoscere più delle sole calorie, il dettaglio dei nutrienti è il motivo principale per scegliere Cronometer. Il piano Basic permanente da $0 include la registrazione delle calorie, obiettivi per macro e micronutrienti, scansione dei codici a barre e alimenti, pasti e ricette personalizzati.

La differenza tra il piano gratuito e quello a pagamento riguarda soprattutto il monitoraggio manuale rispetto alla praticità e alle analisi più approfondite. Puoi creare una ricetta manualmente gratis; per importarla automaticamente serve Gold. Anche Photo Log, Voice Log, i grafici avanzati e la rimozione degli annunci sono funzioni Gold: non fare affidamento su una registrazione gratuita continuativa con AI.

La finestra di sette giorni per grafici e report di Basic limita il periodo che puoi analizzare con questi strumenti. Non significa che il diario scompaia dopo sette giorni.

Basic contiene annunci pubblicitari, come indicato nella scheda Android. Le offerte di prova di Gold possono dipendere dai requisiti di idoneità, ma per continuare a usare Basic non serve un abbonamento.

Vale la pena verificare la presenza degli alimenti che acquisti di solito: alcuni utenti che hanno scritto recensioni in spagnolo apprezzano le funzioni gratuite, ma segnalano lacune nella ricerca di alimenti specifici del proprio paese. È un aspetto da considerare in base a dove vivi, non la prova di un problema universale.

Scegli Cronometer se gli obiettivi nutrizionali ti aiutano a decidere cosa mangiare; se tutti questi dettagli ti sembrano superflui, potresti preferire un diario più semplice. Il nostro confronto tra MyFitnessPal e Cronometer approfondisce il compromesso tra dettaglio e semplicità.

YAZIO, MyFitnessPal e Lose It!: utili, ma con compromessi specifici

YAZIO: calorie e macro gratuiti, AI per le foto a pagamento

YAZIO include gratuitamente monitoraggio delle calorie, totali dei macro e inserimento tramite codice a barre, quindi è una soluzione pratica per registrare i pasti ogni giorno. Il riconoscimento delle foto, però, è ora una funzione Pro, anche se inizialmente era gratuito. Non dare per scontato che i messaggi promozionali sull’AI significhino che tutti i metodi di inserimento con AI siano inclusi.

La versione gratuita contiene annunci pubblicitari, mentre le schermate motivazionali introducono un altro tipo di interruzione. Nelle risposte alle recensioni su Google Play nel Regno Unito, YAZIO ha dichiarato che al momento non è possibile disattivare i pop-up motivazionali. È un aspetto pratico da valutare, non un’altra funzione a pagamento.

La prova di sette giorni talvolta disponibile sul sito web non è offerta a tutti e va annullata per evitare che prosegua a pagamento; dopo l’annullamento e la scadenza, l’account torna a Free. Scegli YAZIO se scansione e macro gratuiti contano più dell’AI per le foto e se tolleri annunci e inviti a interagire con l’app.

MyFitnessPal: visualizzazione gratuita dei macro, scansione a pagamento

MyFitnessPal Free mantiene la registrazione di alimenti e attività fisica, le ricette, gli obiettivi calorici, la visualizzazione dei macro e gli obiettivi dei macro espressi in percentuale. Vedere i totali dei macro non è come impostare obiettivi in grammi: MyFitnessPal offre gratuitamente la prima possibilità, ma fa pagare la seconda.

Il suo confronto tra piani colloca Barcode Scanner, Meal Scan, Voice Log, la ripartizione dei macro per pasto e la rimozione degli annunci nei piani a pagamento. La versione Free è quindi più adatta a chi non ha problemi a cercare gli alimenti o inserirli manualmente. Le offerte di prova dipendono dall’account: l’accesso temporaneo a Premium non è una funzione gratuita permanente.

Le recensioni su Google Play di aprile 2026 alternavano apprezzamenti e lamentele sull’ordine del diario, le interruzioni durante l’inserimento e il salvataggio delle ricette; una persona ha poi segnalato che il salvataggio delle ricette aveva ripreso a funzionare. Sono osservazioni su esperienze d’uso, non la prova che tutti incontrino questi problemi. MyFitnessPal resta una scelta ragionevole se apprezzi già il suo ecosistema per la registrazione e non ti serve la scansione gratuita.

Lose It!: un’opzione per il budget calorico, con più riserve

Lose It! Basic offre in modo continuativo un diario calorico e un budget personalizzato, con annunci pubblicitari. L’attuale documentazione sui piani e le schede degli store statunitensi collocano in Premium la scansione dei codici a barre, la registrazione con foto o voce tramite AI e il monitoraggio avanzato dei macro.

La pagina generale di presentazione indica ancora che la scansione è gratuita, in contraddizione con le attuali schede che la indicano come funzione a pagamento. Non è nemmeno chiarito se senza Premium si possano vedere tutti i totali giornalieri di proteine, carboidrati e grassi; perciò non è una raccomandazione verificata per monitorare gratuitamente calorie e macro.

I nuovi utenti idonei possono ricevere una prova Premium di sette giorni, ma l’accesso è temporaneo e l’abbonamento annuale si rinnova automaticamente se non viene annullato. Una recensione su Google Play di febbraio 2026 segnalava difficoltà nel trovare la funzione per registrare il peso: è un’osservazione specifica sull’usabilità, non un giudizio generale.

Scegli Lose It! per un budget calorico semplice, non perché scansione gratuita o macro completi siano garantiti. Il nostro confronto tra MyFitnessPal e Lose It! approfondisce queste due opzioni per il diario da valutare in base alle proprie esigenze.

Le domande da chiarire prima di scegliere un’app gratuita

Il monitoraggio con AI può restare gratuito dopo una prova?

La modalità continuativa con chiave API personale di Kibora sblocca tutte le sue funzioni senza pagare Kibora, ma le quote, i limiti e gli eventuali costi del fornitore AI supportato si applicano separatamente. La sua offerta introduttiva con AI gestita da Kibora include 10 analisi gratuite senza conto alla rovescia né addebiti automatici, non accesso illimitato all’AI gestita da Kibora.

Quali app includono la scansione gratuita dei codici a barre?

FatSecret, Cronometer Basic e YAZIO includono l’inserimento gratuito tramite codice a barre; Kibora lo include nella modalità con tutte le funzioni accessibili tramite chiave API personale, mentre MyFitnessPal richiede un pagamento. Le attuali schede statunitensi di Lose It! collocano la scansione in Premium, nonostante informazioni ufficiali di assistenza contraddittorie: non fare affidamento sull’accesso gratuito.

Come capire se la versione gratuita è sufficiente?

Crea un nuovo account e rifiuta i passaggi a pagamento opzionali. Prova un alimento confezionato, un pasto misto e un pasto ricorrente: insieme, ti aiuteranno a scoprire i limiti della scansione, quanto lavoro richiedono le correzioni e gli eventuali ostacoli nella registrazione quotidiana.

• Alimento confezionato: scansiona il codice e confronta il risultato con l’etichetta.
• Pasto misto: correggi ingredienti e quantità, soprattutto se usi la registrazione con AI.
• Pasto ricorrente: prova i preferiti, la duplicazione o un nuovo inserimento per capire quanto lavoro richiederà registrarlo domani.

Controlla poi calorie e macro giornalieri e verifica di poter correggere le porzioni. La registrazione con AI produce stime modificabili, non porzioni misurate. Nota se annunci, inviti a passare a un piano a pagamento o schermate che sollecitano l’interazione interrompono queste attività, invece di giudicare l’app soltanto dalla configurazione iniziale.

Scegli il piano gratuito che copre le tue abitudini quotidiane

Kibora è la scelta complessiva per il monitoraggio con AI senza un abbonamento ricorrente all’app, se non ti dispiace collegare una chiave API AI supportata: l’accesso a tutte le funzioni non richiede pagamenti a Kibora, ma costi, limiti e quote gratuite del fornitore restano separati.

Scegli FatSecret per funzioni essenziali gratuite e semplici da usare, tra cui calorie, macro e scansione dei codici a barre senza configurare una chiave API. Scegli Cronometer per il dettaglio dei nutrienti, con obiettivi gratuiti per macro e micronutrienti oltre alla scansione dei codici a barre.

Prima di pagare per maggiore praticità, prova a registrare la tua colazione abituale, un pranzo confezionato e una cena tipica preparata in casa. Un piano a pagamento dovrebbe risolvere un ostacolo che hai davvero incontrato, non servire solo a chiudere un invito mostrato durante la configurazione iniziale. Se l’assistenza AI si adatta alle tue abitudini, puoi scoprire come Kibora funziona con una chiave API personale come possibile passo successivo.

0. Fonti principali
1. Pagina iniziale di Kibora
2. Prezzi di Kibora
3. Confronto tra FatSecret Free e Premium
4. Confronto tra Cronometer Basic e Gold
5. Contacalorie YAZIO
6. Guida di YAZIO al monitoraggio delle calorie con AI
7. Confronto tra MyFitnessPal Free, Premium e Premium+
8. Piani e prezzi di Lose It!
9. Informazioni su Lose It!