Le lait d’avoine nature non sucré contient environ 48 calories pour 100 g.
Une tasse de 240 g contient environ 115 calories. Les versions sucrées et barista peuvent être plus caloriques.
Ces valeurs utilisent du lait d’avoine nature non sucré réfrigéré. Les produits de certaines marques peuvent varier fortement.
| Portion | Calories | Poids |
|---|---|---|
| 100 g | 48 kcal | 100 g |
| 1/2 tasse | 58 kcal | 120 g |
| 1 tasse | 115 kcal | 240 g |
| 300 g | 144 kcal | 300 g |
Indique la quantité de lait d’avoine non sucré que tu bois. Pour les produits de marque, l’étiquette de l’emballage est plus précise.
Ajoutez vos repas avec une photo ou une description, vérifiez l’estimation et retrouvez vos totaux quotidiens.
La référence utilise les données USDA Foundation Food pour le lait d’avoine nature non sucré réfrigéré : environ 0,8 g de protéines, 2,7 g de lipides et 5,1 g de glucides pour 100 g.
Ces macronutriments correspondent à environ 48 kcal pour 100 g avec les facteurs énergétiques standards.
Le lait d’avoine nature non sucré réfrigéré contient environ 48 calories pour 100 g, soit environ 115 calories pour une tasse de 240 g.
Une tasse de 240 g de la référence nature non sucrée utilisée ici contient environ 115 calories.
Les marques utilisent des quantités différentes d’avoine, d’huile, de sucre et de stabilisants. Les versions barista contiennent souvent plus de matières grasses.
En général, non. La référence USDA non sucrée contient environ 0,8 g de protéines pour 100 g.
Connaître les calories d’un verre, c’est utile. Savoir comment ça s’intègre à toute ta journée, c’est encore plus utile.
