Podatki o hranilnih vrednostih in metodologija
Referenca uporablja podatke USDA FoodData Central za pico s sirom z navadnim testom: približno 266 kalorij na 100 g.
Tipičen kos tehta približno 107 g in ima okoli 285 kalorij.
Koliko kalorij ima kos pice?
Tipičen kos pice s sirom z navadnim testom, težek približno 107 g, ima okoli 285 kalorij.
Na 100 g ima pica s sirom približno 266 kalorij.
“Aplikacija je preprosta in intuitivna, z njo pa je beleženje obrokov hitro in brez napora.”
“Preizkusila sem že toliko aplikacij za kalorije in vedno po enem tednu odnehala. Kibora je prva, ki nima občutka kot dodatno delo.”
“Tedenski emaili so presenetljivo motivacijski. Niso nadležni, bolj tak prijeten mali check-in, kako mi gre.”
KALORIJE PO PORCIJI
Kalorije v pici po kosih in teži
Kos pice ni vedno enako velik. Te vrednosti temeljijo na pici s sirom z navadnim testom in tipičnem 107 g kosu.
| Porcija | Kalorije | Teža |
|---|---|---|
| 100 g pice s sirom | 266 kcal | 100 g |
| 1 tipičen kos | 285 kcal | 107 g |
| 2 tipična kosa | 569 kcal | 214 g |
| 3 tipični kosi | 854 kcal | 321 g |
IZRAČUNAJ SVOJO PORCIJO
Izračunaj kalorije za svoj kos pice
Za najboljšo oceno pico stehtaj. Velikosti kosov se preveč razlikujejo, da bi se lahko zanašal samo na število kosov.
Beleži cel obrok, ne le ene sestavine.
Dodaj obrok s fotografijo ali opisom, preveri oceno in spremljaj dnevne vrednosti.
Preizkusi beleženje obroka
Kartica ni potrebna.
Primerjaj kalorije v podobnih živilih
Pogosta vprašanja o kalorijah v kosu pice
Koliko kalorij ima kos pice?
Tipičen 107 g kos pice s sirom z navadnim testom ima približno 285 kalorij.
Koliko kalorij ima 100 g pice s sirom?
Pica s sirom z navadnim testom ima približno 266 kalorij na 100 g.
Koliko kalorij imata dva kosa pice?
Dva tipična 107 g kosa pice s sirom imata približno 570 kalorij.
Zakaj se kalorije v kosu pice toliko razlikujejo?
Pomembni so velikost kosa, premer pice, debelina testa, količina sira in dodatki.
KALKULATOR KALORIJ
Koliko kalorij naj poješ na dan?
Fajn je vedeti, kaj je v enem kosu pice. Še bolj uporabno pa je vedeti, kako se to ujame s celim dnevom.