Una ración de 100 g de gambas cocidas contiene aproximadamente 99 calorías.
Las gambas son muy magras: la misma ración de 100 g aporta unos 24 g de proteína y muy poca grasa.
Estos valores usan gambas cocidas sin rebozado, mantequilla ni salsa añadida. La preparación puede cambiar mucho las calorías.
| Ración | Calorías | Referencia |
|---|---|---|
| 3 oz cocidas | 84 kcal | 85 g |
| 100 g cocidos | 99 kcal | 100 g |
| 150 g cocidos | 149 kcal | 150 g |
| 200 g cocidos | 198 kcal | 200 g |
Pesa las gambas cocidas que vas a comer e introduce el peso. Usa otra referencia para gambas rebozadas, fritas o con salsa.
Añade comidas con una foto o descripción, revisa la estimación y reúne tus totales diarios.
Los valores nutricionales usan la referencia de gambas cocidas de USDA FoodData Central, con aproximadamente 99 kcal, 23,98 g de proteína, 0,28 g de grasa y 0,2 g de hidratos de carbono por cada 100 g.
Esta página está pensada específicamente para gambas cocidas sin más. El rebozado, la fritura, la mantequilla y las salsas pueden aumentar bastante las calorías.
Las gambas cocidas sin más contienen aproximadamente 99 calorías por cada 100 g.
Unas 84 calorías en una ración cocida de 85 g.
Aproximadamente 149 calorías.
Sí. Las gambas cocidas sin más son relativamente bajas en calorías y ricas en proteína.
No. El rebozado y la fritura añaden hidratos de carbono y grasa; los datos del USDA para gambas rebozadas y fritas son bastante más altos que los de las gambas cocidas sin más.
Saber que las gambas cocidas sin más tienen unas 99 calorías por cada 100 g es útil. Saber cómo encajan en tu día lo es aún más.
