FatSecret vs MyFitnessPal: ¿qué contador de calorías gratuito es mejor?

• Qué vas a aprender
• Qué app te permite escanear alimentos envasados sin pagar.
• En qué se diferencian las comidas guardadas, las recetas y la copia del diario.
• Qué incluye el seguimiento gratuito de macros y cuándo hay que pagar por controles avanzados.
• Cómo comprobar las fichas de los alimentos sin fiarte solo del tamaño de la base de datos o de las marcas de verificación.
• Qué revelan las reseñas de usuarios sobre las dificultades del registro diario.

FatSecret es el mejor punto de partida si para ti es imprescindible escanear códigos de barras gratis. MyFitnessPal sigue siendo una opción gratuita capaz, sobre todo si ya tienes allí recetas, comidas guardadas y apps conectadas. La decisión no depende tanto de qué app tiene más funciones como de qué atajos cotidianos puedes usar sin pasar a un plan de pago.

Esa diferencia importa. Escanear la etiqueta de un yogur, volver a registrar la comida de ayer y fijar un objetivo exacto de proteínas son tareas distintas. Una app puede ofrecer una gratis y cobrar por otra.

Así se comparan las dos si quieres seguir registrando lo que comes sin suscribirte. Si estás valorando más opciones, nuestra guía de las mejores apps gratuitas para contar calorías recoge otras alternativas.

Comparativa rápida de los planes gratuitos

Los límites de cada plan se basan en la descripción de la app de FatSecret, su comparativa de Premium y la guía del plan gratuito y la lista de funciones Premium de MyFitnessPal. Más abajo explicamos las diferencias importantes a la hora de volver a registrar comidas.

No hay una ganadora clara en todas las filas. El escáner gratuito de FatSecret es una ventaja importante, pero no significa que todos sus atajos para registrar alimentos sean gratis. Del mismo modo, que MyFitnessPal cobre por el escáner no significa que su diario gratuito no sirva.

Escáner de códigos de barras: la ventaja gratuita más clara de FatSecret

Si buena parte de lo que comes viene envasado, el escáner de códigos de barras gratuito es una razón práctica para elegir FatSecret. Puedes encontrar el producto escaneándolo en lugar de escribir la marca y revisar resultados parecidos. FatSecret indica expresamente que lo incluye en su app gratuita; MyFitnessPal sitúa el escáner entre las funciones Premium.

La diferencia se nota más cuando añades alimentos envasados que no conoces. Una vez guardado tu desayuno habitual, quizá casi nunca tengas que volver a escanear sus ingredientes. Si pruebas a menudo productos nuevos del supermercado, notarás más la limitación que si sueles comer los mismos platos.

Escanear no evita una tarea: comprobar la cantidad que realmente has comido. Encontrar el yogur correcto no le dice a la app si has comido medio envase o el envase entero. Confirma la ración antes de guardar, uses la app que uses.

Comidas habituales: guardar, copiar y crear categorías no es lo mismo

Aquí es donde una afirmación general como «FatSecret ofrece más gratis» puede resultar engañosa. Los nombres se parecen, pero describen herramientas distintas.

Las comidas guardadas y las recetas evitan buscar lo mismo una y otra vez

La guía de registro de alimentos de FatSecret describe Saved Meals para combinaciones que comes habitualmente, además de las listas Recently Eaten y Most Eaten. Su Cook Book guarda tus propias recetas con ingredientes y tamaños de ración. Esto es distinto de la colección Premium de recetas aprobadas por FatSecret, que se pueden registrar directamente.

MyFitnessPal incluye expresamente tus propias comidas y recetas en su plan gratuito. Su guía de comidas guardadas señala una diferencia útil: una comida guardada añade cada alimento por separado al diario, mientras que una receta se registra como una ración de un único plato.

Por ejemplo, huevos, tostadas y café funcionan bien como comida guardada porque puedes cambiar la cantidad de tostadas sin tener que rehacer el desayuno. Para una olla de chili, conviene más usar una receta: introduces los ingredientes, defines las raciones y registras la que has comido.

Copiar el diario de ayer tiene límites distintos

FatSecret clasifica Copy Food como función Premium. Permite seleccionar alimentos ya registrados y copiarlos a otra comida o fecha.

MyFitnessPal documenta la copia habitual de un día a otro por separado de su función Premium Multi-Day Logging. No confundas la opción de pago para copiar varios días a la vez con tener que pagar cada vez que vuelves a registrar la comida de ayer.

Si copiar el diario de ayer es fundamental para tu rutina, esto puede pesar más que la ventaja del escáner de FatSecret. Prueba esa tarea concreta antes de decidirte por una app.

«Custom Meals» añade apartados al diario

La función Custom Meals de FatSecret añade categorías de comidas, como un tentempié después de entrenar o un café por la tarde. Es una función Premium, pero no es lo mismo que guardar una comida compuesta por varios alimentos.

La mayoría puede empezar con los apartados habituales de desayuno, comida, cena y tentempiés. Los apartados extra son útiles si quieres organizar el diario según un horario más detallado; no cambian los valores nutricionales de lo que registras.

Macros: ver los totales gratis no es lo mismo que fijar objetivos avanzados

Las dos apps permiten hacer un seguimiento básico de macros gratis. Para ajustar los objetivos con más precisión, puede que necesites un plan de pago.

Puedes ver cuántas proteínas, carbohidratos y grasas has registrado sin pagar. Eso basta para responder a preguntas cotidianas sobre lo que comes y cómo varía a lo largo de la semana.

El plan gratuito de MyFitnessPal también te permite ajustar los objetivos de macros por porcentaje en incrementos del 5 %. Sus controles de pago van más allá e incluyen objetivos en gramos y metas diferentes según el día. Si sigues un objetivo diario concreto en gramos, esos controles pueden importarte mucho más que a alguien que empieza observando su consumo general.

La diferencia está entre ver tus macros y personalizar cada objetivo. No pagues por una mejora solo porque un gráfico parezca más detallado. Primero piensa qué pregunta te ayudaría a responder ese control adicional.

Si te interesa seguir una gama más amplia de nutrientes, en lugar de elegir el mejor diario gratuito, nuestra comparativa de MyFitnessPal y Cronometer aborda esa otra decisión.

Bases de datos de alimentos: comprueba la ficha que llega a tu diario

FatSecret dice que su base de datos de alimentos se verifica manualmente. MyFitnessPal utiliza marcas de verificación para las fichas que ha revisado, aunque reconoce que las fichas verificadas pueden contener errores y que las no verificadas no tienen por qué estar mal.

Ninguna de estas descripciones permite saber qué app encontrará la mejor coincidencia para los productos de tu supermercado, los platos de un restaurante o la comida que preparas en casa. Una base de datos grande puede ofrecer más opciones, pero también más resultados casi iguales entre los que buscar.

Si es un alimento envasado, compara la ficha con la etiqueta: el producto, la unidad de la ración y las calorías deben coincidir. Si son ingredientes, comprueba que la ficha describa el alimento tal como lo estás midiendo, por ejemplo, arroz seco en vez de arroz cocido. Para un plato casero, una receta creada con tus ingredientes es más transparente que un resultado genérico sin explicación.

Cuando encuentres una ficha que encaje, vuelve a usarla. Lo útil es tener un conjunto fiable de tus alimentos habituales, no elegir una y otra vez el primer resultado que aparece.

Reseñas de usuarios: los pequeños problemas al registrar alimentos pueden importar más que el número de funciones

Algunas reseñas individuales recientes dan una idea más concreta que limitarse a llamar a una app «pulida» y a la otra «básica».

En la ficha de FatSecret en Google Play, William Smith actualizó su reseña de septiembre de 2026 para indicar que se había solucionado un problema al registrar alimentos. Una respuesta del equipo de desarrollo en la ficha también reconocía comentarios que señalaban que los cambios recientes habían hecho menos ágil el registro de varios alimentos. Esto importa si introduces los ingredientes de un plato uno a uno.

En la ficha de MyFitnessPal en Google Play, Kaisle decía en su reseña de abril de 2026 que prefería la app a otras alternativas, pero mencionaba problemas con el orden del diario y la navegación. Otra persona, Jackie Wirtjes, actualizó una queja sobre cómo guardar recetas para indicar que la función volvía a funcionar.

Estos ejemplos señalan qué conviene comprobar, pero no demuestran que una app sea siempre más rápida que la otra. Registra una cena normal, corrige una cantidad, vuelve a registrarla al día siguiente y abre de nuevo el diario. La app con la que te resulte más cómodo hacer esas tareas tiene más motivos para considerarse fácil de usar que otra con una lista de funciones atractiva.

MyFitnessPal también reserva la experiencia sin anuncios para Premium. Si las interrupciones son el principal motivo por el que quieres dejarla, echa un vistazo a las alternativas a MyFitnessPal más fáciles de usar, en vez de dar por hecho que otro diario tradicional resolverá el problema.

¿Cuál elegir?

Elige FatSecret si quieres un diario gratuito y escaneas alimentos envasados con frecuencia. Esa es su ventaja más clara en esta comparativa.

Elige MyFitnessPal si sus comidas guardadas, recetas, copia habitual del diario o conexiones con otras apps ya encajan en tu rutina. Que el escáner sea de pago no es, por sí solo, una buena razón para abandonar una configuración que te funciona.

Si empiezas desde cero con un plan gratuito, prueba a registrar tus propios desayunos, comidas y cenas. Incluye un producto envasado y una comida que repitas. Esas tareas corrientes te dirán más sobre cuál te conviene que una larga lista de funciones que quizá nunca uses.

Si ninguna de las dos opciones te encaja

Si lo que te echa para atrás es buscar en una base de datos de alimentos, Kibora permite registrar comidas con fotos, voz y texto, editar los resultados y consultar información nutricional en lenguaje claro. Es una alternativa a tener en cuenta si buscas otra forma de registrar lo que comes.

Puedes probar 10 análisis de comidas gratis; después, el acceso continuado a la IA alojada cuesta 49,99 € en un único pago. Por tanto, es una opción distinta de un diario gratuito que puedes usar de forma continuada. Nuestra comparativa de Kibora y FatSecret explica las diferencias con más detalle.

0. Fuentes principales
1. FatSecret: funciones de la app gratuita, funciones Premium, opciones para registrar alimentos, Copy Food y Custom Meals.
2. Centro de ayuda de MyFitnessPal: funciones del plan gratuito, funciones Premium, comidas guardadas, copia entre días y alimentos con marca de verificación.
3. Google Play: reseñas individuales de usuarios y respuestas del equipo de desarrollo de FatSecret y MyFitnessPal.
4. Kibora: funciones de registro e información nutricional y análisis gratuitos y precio de por vida.