Protein in Lebensmitteln
Sieh dir Protein nach Portionsgröße und Gewicht an und öffne dann ein Lebensmittel, um die Nährwerte für deine genaue Portion zu berechnen.
“Mit Kibora ist es einfach zu tracken, was ich esse, und ich bekomme Infos, denen ich vertraue. Es hat mir gezeigt, dass ich nicht genug Protein gegessen habe. Das zu ändern hat mir geholfen, beim Muskelaufbau besser voranzukommen.”
Sieh, wie sich deine Mahlzeiten summieren.
Verfolge dein Protein über den Tag, statt jedes Lebensmittel einzeln nachzuschlagen.
Proteinaufnahme verfolgen
Keine Kreditkarte nötig.